Kahvaltının aynı şeylerden ibaret olması bazen sıkıcı olabiliyor . Hele ki beslenme konusunda mevsim takip ediyorsanız ve bu da yetmezmiş gibi geriye kalanların da bazılarını yemekten sıkılan bir bebitiniz varsa yandınız .
Biz de durum böyle mevsim kış domates - salatalık cıssss ; yumurta öööö ... Eee ne yiyeceğiz ? Bu durumda sütlü yulaf değişik bir alternatif oluyor .
Son yıllarda sağlıklı beslenme kapsamında yükselişe geçen bir gıda yulaf . Bizlerin olduğu kadar çocukların da beslenmesinde yavaş yavaş yerini alıyor . Aslında bu kahvaltı son bir kaç yıldır benim de tercih ettiğim , sıkıldığımda araya serpiştirdiğim bir kahvaltı . Hazırlaması son derece pratik , tadıysa bir o kadar lezzetli ...
Gelelim yapımına ... Yulafı bir miktar sütle pişirdikten sonra üzerine ceviz ve tarçın ekleyin bir de taze meyve . Ben genelde elma ve ananas kullanıyorum ; son derece lezzetli oluyor. ( Hay Allah ne eksik , ne eksik diyorum ; meyve koymayı unutmuşum :))
İşte hazır . Afiyet olsun bebiti ...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder